费恩莱斯
《冠军导师招牌训练动作教学视频》
每周一期
导师将拿出他最擅长的训练动作
亲自示范演示给大家
帮助越来越多健身健美爱好者
提高自己的训练效果
今天我们推出的是
冠军导师【毛希清】招牌动作教学
——手臂训练,坐姿哑铃颈后臂屈伸
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