中医很早就有“枸杞养生”的说法，黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。当然，从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥黑枸杞的保健效果。

黑枸杞药用价值

1、滋补肝肾，益精明目，适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。

2、可以降低胆固醇， 兴奋大脑神经，增强免疫功能。

3、防治癌症，抗衰老和美容。

4、对人体健康起极其有益的作用。

5、可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成。

6、对白细胞介素也有双向调解作用。

7、可入药、制茶、防风。

8、能缓解糖尿病患者 多饮多食、体重减轻症。

黑枸杞是目前人类发现原花青素含量最高的植物，愿臻·西域奇珍5钻级黑枸杞中的原花青素含量是普通黑枸杞的2倍多，而原花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除器，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，是维生素E的50倍，更重要的是，花青素在人体的活性，是其他抗氧化剂无法比拟的，花青素能在人体血液中存活70-75小时。

花青素能保护肌肤免受紫外线的伤害，预防胶原纤维及弹性纤维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生，促进皮肤的健康，使肌肤年轻化。黑枸杞加蜂蜜的功效?

原花青素在欧洲还被誉为“口服化妆品”，食用后能够促进新的皮肤细胞不断产生，死细胞得以清除，松弛的皮肤变得较有弹性，延缓了皱纹的出现，减少甚至能祛除色斑，使皮肤更加红润有光泽。

黑枸杞适用人群

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性；

2、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者；

3、有过放射治疗、化疗、受辐射者及心脑血管疾病患者、静脉曲张症状者、内分泌紊乱者、过敏体质者；

4、常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者；

5、长期使用电脑和手机，长期处于辐射或经常熬夜的人士