银耳被称为平价燕窝，对身体好处极大

小编最近发现银耳和紫薯一起炖

bling~bling~的浅紫色，诱人极了

而且，二者都是对身体极好的食材

准备食材

银耳2朵、紫薯2个、冰糖20克

制作步骤

1、提前将银耳放入凉水中浸泡两到三个小时，使银耳充分泡发。

2、将泡发好的银耳去掉根部，然后撕成小块。

3、紫薯去皮切成小块。

4、银耳、紫薯、冰糖一起放入高压锅中，再倒入2000毫升清水。然后压制30分钟就可以了。

最后就是新鲜出炉品尝 朋友圈晒照的时候了！是不是超级简单，动动动起来吧！