健身教学哑铃平板飞鸟赵犇老师讲授
健身教学(二):哑铃上斜飞鸟
健身教学(四):哑铃平板卧推
健身教学(三):哑铃下斜飞鸟
健身教学(六):哑铃下斜卧推
健身教学(七):杠铃上斜卧推
健身教学(八):杠铃平板卧推
健身教学(九):杠铃下斜卧推
健身教学(十一):坐姿龙门拉力器夹胸
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